무한 스크롤에서 벗어나는 현실적인 방법유튜브 쇼츠를 보다 보면 이런 경험을 하게 된다. “이 영상까지만 보고 끄자.” 하지만 화면을 넘기다 보면 또 다른 영상이 등장하고, 다시 하나를 더 보게 된다. 그렇게 몇 개의 영상을 보고 나면 어느새 생각보다 많은 시간이 지나 있다. 많은 사람들이 짧은 영상 콘텐츠를 보며 같은 경험을 한다. 그래서 최근에는 유튜브 쇼츠 사용 시간을 줄이는 방법을 찾는 사람들도 점점 늘어나고 있다. 중요한 것은 스마트폰을 완전히 끊는 것이 아니라 사용 습관을 조절하는 것이다. 시청 시간을 미리 정하기가장 간단하지만 효과적인 방법은 사용 시간을 미리 정하는 것이다. 예를 들어10분15분20분 처럼 시청 시간을 정해 두면 무의식적으로 계속 보는 것을 줄일 수 있다. 특히 잠들기 전 쇼..
